Sendvič z D vitaminom

Moja krvna slika kaže dve zaskrbljujoči stanji: pomanjkanje vitamina B in pomanjkanje vitamina D. Za oba dodatka so me napotili v lekarno. Obstaja pa možnost, da ta pomembna vitamina pridobim na bolj naraven način. B12 recimo s korenčkom, umazanim od zemlje. Za vitamin D pa je recept še cenejši: golo kožo za nekaj minut nastaviš…

Džomba teče častni krog

Ljubljanski maraton, 28. oktober 2018 — 42 km, 4h 15′ * džomba — izraz za starega vojaka v JNA – npr. do konca vojnega roka ima še manj kot 3 mesece / tudi balkaniziran izraz za veterana iz divjega zahoda / tudi izraz za srečno upokojenega slovenca po zaključku delovne dobe — razvezani jezik Štartna…

Prvega ne pozabiš nikoli

Ljubljanski maraton, 26. oktober 2014 – 42 km, 3h 39’ ‘Svojim varovancem svetujem, naj tekmo razdelijo na tretjine. Prvi del se teče z glavo, srednji z osebnostjo in zadnji s srcem.’ ⎯ Mike Fanelli Tahikardija* Deset let nazaj … Na ciljni črti stojim s fotoaparatom v roki. Praktičen del tečaja popotniške fotografije, ki sem ga…

Baikal Ice Marathon 2018

Baikal Ice Marathon, 7. marec 2018 (prekinjeno)  ⎯  21 km, 0 vm, 2h 37′  ⎯  Fotolog > English version Dvom Na začetku se je slišalo kot dobra ideja: dolg tek v ravni črti prek prostrane zasnežene ravnine. Med jesenskimi tekaškimi pripravami bi bila to zgolj popestritev enega izmed treh dolgih tekov, ki sem jih opravil…

Crna gora 2017

Sobota Za Europcar sem se odločil iz evropejske zavednosti, zdaj pa se amerikanec pred mano že tričetrt ure ne spakira s šalterja. Poskuša dobit avto brez kritja na kartici. Že Adria nam je pobrala debelo uro časa z zamudo leta. Namesto, da bi se po črnogorsko skuliral, sem zdaj ves živčen. Naš načrt je, da…

Walfdorski maraton

Walfdorski maraton na Krim, 24. sep 2017  ⎯  40,5 km / 1068 vm / 4h 40′ Po planu moram vsak konec tedna odteč en daljši tek. Priznam, včasih mi je tudi dolgčas in ne ravno značilno zame si zaželim družbe. Najbolje se izkaže kakšna prireditev. Širok nabor hitrostnih kategorij tekačev, s katerimi navežem sprotne nezavezujoče pogovore….

Bovec maraton 2017

Bovec, 15. september 2017  —  42,9 km, 620 vm, 3h 59′ V Bovcu bo dež. Presenetljivo? Niti ne, v dolinah med Julijci pogosto dežuje. Bovški maraton je še ena skupna tekaška avantura s Tonetom. Ker gre naprej po prijatelje na letališče v Ronchi, se v Bovec peljem sam. Prvič grem po cesti prek Trbiža, ki…

GM4O 2017

Gorski maraton štirih občin, 17. junij 2017  ⎯  40,9 km / 2942 vm / 8h 18′  ⎯  Več fotografij … Ko se pripeljem v Podbrdo, imam oči komaj še odprte, še vedno se za menoj vlečejo bele noči Sankt-Peterburga. Teodor mi ponudi pašto, pa se ji odrečem, doma sem spekel goro palačink in pol pojedel kar sam….

13. Ljubljanski maraton

Ljubljana, 28.10.2007Canon Powershot S2Foto: Matej Maligoj Tudi dan brez fotoaparata je lahko prav prijeten. Če je za počet kaj bolj zanimivega. Recimo: tekati naokoli po dežju, po izpraznjenih avenijah prestolnice, skupaj s tisočimi drugimi navdušenci težke sape in razbolelih kolen. Predlani sem se kot fotograf potikal po ciljnem prostoru ves dan. Lani sem še razmišljal…